Новости портала

Почти все в детстве летали во сне — ощущение полета завораживает.…

Обычно «уголок» считается упражнением для нижнего пучка прямой мышцы живота.…

Концентрированное сгибание рук – упражнение, которое позволяет контролировать амплитуду, скорость…

Младший брат велосипеда раньше не воспринимался людьми как серьезный способ…

Сложно найти девушку, которая не хотела бы изменить что-то в…

Основные проблемы со спиной возникают не из-за травм или наследственной…

Лыжи как панацея Ну что, ваше чадо уже давно вылезло…

Бедра – одна из наиболее привлекательных частей женского тела. Красивые…

Типичный эктоморф – это человек, у которого наблюдается низкий уровень…

Как работает тренировка в бодибилдинге? Представьте себе, что вы держите…

Дорогой друг! Ты занимаешься спортом, и у тебя это неплохо…

На определенном этапе тренировочного процесса, когда мышечная масса и веса…

Планка (упор на руки и ноги) – очень популярна и…